人物档案：王亚强，计算机学院2013级网络工程专业本科生。曾任阳光乐跑俱乐部副主席，是甲壳虫跑团创始人、杭电巢客咖啡合伙人。多次获校优秀学生奖学金，并获国家励志奖学金、浙江省高校“尚德学子”奖学金。两次获校运会万米冠军，被评为校“田径之星”、学院风云人物。热爱长跑，曾获西部国际越野赛45公里组冠军。热心公益，考取美国心协AHA急救证书，多次担任急救志愿者；坚持周末陪跑视障人士，为患病女孩筹款，为严家小学筹建图书吧等。
“大学四年，让我付出最大热情的一件事就是跑步。最初，我只是抱着玩玩的心态去跑步的，结果遇到了更好的自己。”校“十佳大学生”王亚强脸上始终带着笑，与我们分享着他跑步的故事。
与王亚强的会面，是在他和小伙伴们合伙经营的咖啡厅里。一旁的角落里，琳琅满目的奖牌让人惊叹，开云体育马拉松、厦门国际马拉松、宁波国际马拉松、金寨红色越野赛……一块块奖牌是王亚强热爱跑步、战胜自我的见证，更是他长跑实力的最好证明。
我的奋力奔跑，从大三开始
跑道上的王亚强，有着超乎常人的耐力与爆发力，充满着青春的活力与光彩，不过令人意想不到的是，王亚强的“跑龄”并不长，从2015年真正意义上接触长跑至今，不过三年的时间。“在赛道和人生路上，我的奋力奔跑是从大三开始的。”王亚强笑言。
2015年的五一，王亚强心血来潮，报名参加了100公里千岛湖国际毅行大会。100公里长途跋涉，除了需要充足的准备和强健的身体外，还需要极大的耐力和毅力。而在此之前，他最远跑过的距离不过10公里。
王亚强和8个人组成一队，大家相互鼓励，一起向着终点进发。但随着时间的流逝，队员们的体力快速下降，因为缺乏经验和准备不足，大家不止一次地产生了中途停留休息或者放弃的念头。此时，一位大哥站了出来，他自信地笑着，鼓励众人继续前行。晚上，天空下起淅淅沥沥的小雨，队员们连夜冒雨赶路。到达80公里处时，一位女同学双脚磨破无法继续，大家无奈选择了弃赛。尽管没能完成比赛，但一路上所有人都在努力坚持的精神深深感染了王亚强，他下定决心努力练习跑步，下次一定要完成全程。
在这次活动中，王亚强认识了许多志趣相投的朋友。回杭后，在朋友的推荐下，他加入了杭马会、浙江乐跑会等公益跑步组织，接触到了更多跑步的人。“他们常说一个人跑得快，一群人跑得远，所以大家会经常在群里约跑。许多人一起跑，不仅能结交朋友，还能得到更科学的训练方式，可以让自己跑得更快更远。”王亚强坦言。
爱上长跑的王亚强一边通过规律的运动锻炼自己，一边尝试着参加各种赛事。 莫干山半程马拉松是他参加的第一场马拉松，并顺利拿到了奖牌。2015年10月11日，他又参加了开云体育100公里毅行，这一次他成功完赛，也算弥补了千岛湖的遗憾。此后他相继参加了开云体育马拉松、上海马拉松、威斯西湖跑山赛、西部国际越野赛、厦门马拉松、无锡马拉松等，并在西部国际越野赛中取得50公里全程组冠军。在这些赛事中，王亚强一次次突破自己，一次次刷新着自己的马拉松个人最好成绩。对他来说，如果在跑步过程中有什么必须战胜的对手的话，那就是过去的自己。
大爱无声，为爱奔跑
在持续不断的奔跑中，王亚强感受着速度与激情，收获着坚持、毅力和自信，也付出着自己的爱心。
2016年4月，王亚强偶然看到了媒体报道的“浙江‘背读妈妈’八年背着瘫痪女儿上学”的故事。尽管能力有限，但王亚强很想为她们做点什么，想到自己平时经常跑马拉松，于是他和几个朋友一起发起了“最美杭千，为爱奔跑”耐力公益健康跑活动。
他们联系了赞助商家，制定了跑步路线，从开云体育到千岛湖222公里，跑友们每跑一公里就能为患病小姑娘捐1元钱。活动最终募集了20000多元善款，全部捐给了小姑娘。“也许两万块钱并不是很多，但这是我们这些跑者对她的支持。希望以后能有更多的人加入我们的行列，一起为爱奔跑。”王亚强表示。
为爱奔跑，让王亚强的跑步有了更多的动力。后来，看到朋友圈里一条关于“黑暗跑团”的消息，王亚强毫不犹豫地报名加入，成为了一名陪跑员，而他的理由也很简单，跑步还能做公益，何乐而不为？
“黑暗跑团”是一个由“黑暗中对话”中国发起的全国性跑团，旨在创造平等参与跑步等运动的机会，建立残障人群与社会共融的平台，实现认知、包容、赋能。作为陪跑员，王亚强觉得，自己的陪跑能让视障人士有了出门锻炼的可能性，让更多的视障人士走出家门参与锻炼、融入社会，非常有意义。
“运动带来的乐趣是一种从身体到精神的改变。跑步是我的爱好，志愿是我的乐趣，将跑步与志愿活动完美结合，让我在这样的活动中不断地坚定自己的内心。”王亚强如是说。
挑战人生，永不止步
从小白到业余长跑爱好者中的专业人士，再达到自己的巅峰状态，王亚强非常享受跑步带给自己的激情与快乐。因为参赛过于频繁，他的膝盖等部位受到了不同程度的损伤，但王亚强说他不会因此停止挑战。他想征服戈壁，征服沙漠，他想带着对长跑的爱永远走下去。
2016年校运会，王亚强因为脚上有伤无法做充足的准备，第一天参加5000米的时候膝盖支撑不住，只能靠打肌力贴来减少肌肉的疼痛，最终坚持跑完了全程。对于经常跑马拉松和越野赛的王亚强来说，5000、10000米难度并不大，更难的其实是训练，“比赛只需要在跑道上跑25圈，训练时每周要跑250圈，100公里，周而复始。赛场上没有奇迹，你总是比你想象的付出更多。对我来说，跑步是一种信仰，要做的就是坚持。”
而对于毅力的培养，王亚强也有自己独到的见解。他认为，每个人与生俱来都拥有非凡的毅力，区别就在于兴趣。我们如果要做好一件事，就一定要培养自己对这件事的兴趣，让事情的内在魅力吸引自己，而不是简单地把它完成。就像跑步，很多同学意识不到跑步对自己是一种帮助，只把它当作一个任务来完成，所以心不甘情不愿。只有有了兴趣，才能更好地坚持下去。
平时，王亚强会花一些时间通过看书等方式学习如何管理自己的时间，并将其运用到学习生活中。所以，他在学习、社会工作等方面都没有落下，多次获得校优秀学生奖学金和国家励志奖学金、浙江省高校“尚德学子”奖学金，担任过阳光乐跑俱乐部副主席、甲壳虫跑团创始人、杭电巢客咖啡合伙人等。他说：“时间要靠我们自己去挤，把做无用的事情的时间用到刀刃上，真真正正地把时间用到极致，让自己做的每一件事都是有意义的，而不是浪费和挥霍自己宝贵的青春。”
赛场上毫无保留地用激情与毅力奔跑，生活中为了实现自己的梦想积极努力，王亚强把人生的每一天都当作新的起点，向着美好的未来坚定前行。“努力学习，做时间的朋友，多做一些时间越久意义越大的事情。”王亚强用这句话与学弟学妹们共勉。（孙岱岳 洪滟）
